13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 43,73g | Karb: 162,65g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Milram Küstenkäse, Ener Bio Hummus Natur, Edeka Bio Dinkelbrot, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Bürger Käsespätzle. Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|