13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 17,87g | Karb: 119,54g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Перекресток Баклажаны в Аджике , Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Barilla Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|