13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 100,75g | Prot: 70,15g | Karb: 113,91g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Розумний Вибір Изюм , Простоквашино Творог 15%. Öğle Yemeği: Big Bob Фисташки. Akşam Yemeği: Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Egg, Sunflower Oil, Яготинське Масло, АТБ Помидор Розовый, Cucumber. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|