13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 98,91g | Karb: 166,36g.
Kahvaltı: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Дымов Сосиски Венские, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Пицца с Ветчиной и Грибами, Isey Skyr Печеное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|