13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 133,13g | Karb: 178,30g.
Kahvaltı: Избенка Молоко 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Карлов Двор Сыр Пармезан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Салат из Кальмаров, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Перекресток Яблоко Гала, Авида Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Роял Гала. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|