13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 53,64g | Karb: 181,89g.
Kahvaltı: Myprotein Gerstengraspulver, Materne Rotes Johannisbeergelee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Metzger Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Zestonics Liquid Chlorophyll aus Alfalfa mit Minzgeschmack, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer Joghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|