|
空腹，没拉粑粑
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 86,51g | Karb: 123,68g.
Kahvaltı: 沙琪玛, 肌肉小王子 鸡肉丸子, 馒头, 三只松鼠 香菇干, 古都华天 黑芝麻豆浆. Öğle Yemeği: 肌肉小王子 鸡胸肉, 鸡蛋（整个）, 伊利 脱脂牛奶, 蒸南瓜. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|