14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 33,87g | Karb: 91,75g.
Kahvaltı: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Aperatifler/Diğer: Nescafe Latte, Esprecielo Doppio Latte . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|