14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 33,35g | Karb: 41,31g.
Öğle Yemeği: Silver Queen Coklat, Champ Sosis Ayam, Kraft Singles , Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Makaroni, Sawi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|