14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 33,07g | Karb: 88,67g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Хлеб, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Суп Грибной, Хлеб. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Киндер Молочный Ломтик. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|