14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 91,95g | Prot: 47,21g | Karb: 242,34g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Rama Original, Wiesbauer Bergsteiger, Kaisersemmel. Akşam Yemeği: Kania Nudel-Schinken Gratin. Aperatifler/Diğer: Landliebe Grießpudding. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|