14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 78,94g | Karb: 52,87g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|