14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 18,42g | Prot: 65,25g | Karb: 58,00g.
Kahvaltı: Виноград, Малина, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Арбуз, Гороховая Каша, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Дыня, Арбуз, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|