14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 32,53g | Karb: 116,86g.
Öğle Yemeği: Birnen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Chiasamen, Aldi Joghurt. Akşam Yemeği: Baumann Senfeier mit Kartoffeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Dinkelbrot, Rasting Kalbsleberwurst, Bauernbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|