14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 85,58g | Karb: 167,46g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рост Творог 0% Богодухов , Сметана 20%, Яйцо, Магнит Банан, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Интелл Финики, Красное Яблоко, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов , Рыба на Пару. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Интелл Финики. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|