14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 11,77g | Prot: 58,14g | Karb: 25,73g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Philadelphia Balance, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Öğle Yemeği: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Escal King Prawns, REWE Junger Spinat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|