14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 89,97g | Karb: 113,94g.
Kahvaltı: Pitch Brioche Chocolat. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Coquillettes Cuites. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Oeuf, Bonduelle Poêlée Paysanne, Panzani Coquillettes Cuites, Findus Colin d'alaska Pané. Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|