|
Вторая неделя ✔️
♥️🐼
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 64,73g | Karb: 179,62g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Манго, Ганна Колбаса Мортаделла, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Винегрет, Колбаса Варено-Копченая, Овсяный хлеб. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Гранат, Савушкин Ряженка 3.2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|