14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 58,87g | Karb: 212,87g.
Kahvaltı: Future Life Bran Flakes, Good Hope Soy Milk. Öğle Yemeği: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Fry's Vegetarian Country Mushroom Pie . Akşam Yemeği: McCain Slap Chips, I&J Light & Crispy Haddock, Knorr Light Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Danone DanPro Low Fat Vanilla, Fruit Salad, Bananas . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniellewilson1305 Kilo Geçmişi
|