14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 101,60g | Karb: 118,89g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tong Tji Green Tea Jasmine. Öğle Yemeği: Beef Goulash, Honeydew Melon, Papaya. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Saori Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Chicken Breast, Nestle Nestum Original . Aperatifler/Diğer: Campina Tropicana Choco Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|