14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 141,95g | Karb: 283,64g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran), Cuore Farina di Avena, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Cavolfiore(Inran), Tre Mulini Casareccia, Salmone(Inran). Akşam Yemeği: Gemme di Bontà Nocciole, Cavolfiore(Inran), Esselunga Tonno al Naturale, Del Colle Bulgur, Sades Lupini Sottovuoto. Aperatifler/Diğer: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Daily Bread Pane di Segale, Il Raccolto Nut Mix, Pompelmo(Inran). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|