14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 66,47g | Karb: 46,30g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei. Öğle Yemeği: Dosentomaten, Zwiebeln, Gekochtes Sauerkraut, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Akşam Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|