14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 69,87g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Топтышка Пюре Яблоко, Кекс с Изюмом, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|