14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3393 kcal
|
Yağ: 130,93g | Prot: 92,25g | Karb: 477,53g.
Kahvaltı: Печенье, Сыр, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебодар Хлеб Бородинский , Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Морковь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Слабое Кофе с Сахаром, Печенье, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бородинский , Сыр, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|