14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 67,77g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свиные Фрикадельки, Картофель (без Соли, Отварной), Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Масло Подсолнечное, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Киви, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandra Siniukovich Kilo Geçmişi
|