14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 88,98g | Karb: 230,27g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Uva Bianca, Freschi con Gusto Verdure Grigliate, Uovo, Pancetta, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Trippa, Carne di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|