14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 126,55g | Karb: 216,80g.
Kahvaltı: Corvina, Arroz Parboilizado Cozido, Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra, Banana Prata, Parmalat Leite UHT Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Parmalat Leite UHT Integral, Manteiga, Perdigão Mortadela Bolognella, Itacolomy Queijo Mussarela, Ovo, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Água e Sal , Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|