14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 48,22g | Karb: 330,90g.
Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Made in Nature Figgy Pops Nutter & Jelly, Corn, Black Beans (Canned), Corn Tortillas, Sabra Snackers - Classic Hummus with Pretzels, Salsa, Tortilla Corn Chips, Minute Maid 100% Orange Juice (12 oz), Prosecco, Fritos Original Corn Chips, Southwest Airlines Pretzels. Akşam Yemeği: Black Beans (Canned), Flour Tortilla, Casa Mexicana Cilantro Rice, Salsa, Tortilla Corn Chips, Frozen Margarita, Margarita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|