14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 90,22g | Prot: 184,14g | Karb: 220,72g.
Kahvaltı: Danone Activia Fibre, Овсянка Номер 1, Яблоко. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Говядина Постная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Akşam Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Сыр 35 Легкий , Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Aperatifler/Diğer: JLC Творог 2%, Mex Прот Концетрат, Яблоко, Haiduc Pâinița, Punda Kaas Unt De Arahide. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|