|
Ползём вниз..!
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 118,66g | Prot: 148,78g | Karb: 183,66g.
Kahvaltı: Тёртый Пирог (32 кусочков), Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, תנובה Cheese עמק, DOM Reserve Smoked Salmon Singles. Öğle Yemeği: Cocoa Powder, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок, Peanuts, Shortbread Cookies , Юбилейное Печенье, Gelato, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|