14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 87,27g | Karb: 152,31g.
Kahvaltı: Верный Слойка с Черникой. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Гавайская Смесь, Bonduelle Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, От Мартина Семечки с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|