14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 97,35g | Prot: 67,03g | Karb: 140,30g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Горчица, Слобода Майонез Провансаль 67%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сметане. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Помело, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|