14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 65,45g | Karb: 78,59g.
Kahvaltı: Linessa Light Salami 1A, Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kellogg's Extra Fruit, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Ja! Bayerischer Leberkäse. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|