22 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 2,78g | Prot: 2,49g | Karb: 112,68g.
Kahvaltı: french vanilla creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: RED DELICIOUS APPLE. Akşam Yemeği: red delicious apple. Aperatifler/Diğer: arizona green tea, apple. devamı için...
|
|
1702 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|