|
Грущу, за неделю ничего не изменилось 😐
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 61,33g | Karb: 116,57g.
Kahvaltı: Рагу с Курицей, Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Краснокочанная Капуста, Злагода Сметана 10%, Скумбрия, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Сыр Бри, Для Вас Хлебцы Бородинские, Сильпо Рагу Овощное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|