08 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 108,55g | Karb: 208,16g.
Kahvaltı: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Öğle Yemeği: Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Carrots, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Black Label Scotch Whisky, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Beef, California Rolls. Aperatifler/Diğer: G2 Perform 02 - Lemon-Lime, Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|