15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 50,08g | Karb: 207,99g.
Kahvaltı: Kue Beras, Kue Bolu, Nescafe Original. Öğle Yemeği: Tora Bika Cappuccino, Sayap Ayam, Bakmi GM Mie Ayam. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Daging Bebek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|