15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 188,80g | Karb: 130,82g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Äpfel. Öğle Yemeği: Lachsfilet, Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: REWE Eiweißbrot, Lachs. Aperatifler/Diğer: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|