15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 69,54g | Karb: 124,13g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Хлебцы Balance, Мёд, Чернослив, Каша Овсяная, Молоко (2% Обезжиренное). Öğle Yemeği: Курица Вареная, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|