|
70,5
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 91,61g | Prot: 89,96g | Karb: 159,85g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Сыр Камамбер. Öğle Yemeği: Теремок Уха из Форели по-Фински, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Мёд, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|