14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 95,83g | Prot: 97,76g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: President's Choice Gouda Cheese, President's Choice Angus Roast Beef , Grape Tomatoes, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Costco 9 Grain Ciabatta Bun (Triangle), Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Carrots . Akşam Yemeği: Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Lettuce, Grape Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Cucumber (with Peel) , Carrots . Aperatifler/Diğer: President's Choice Stevia, Tetley Chai Tea, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Sugar, Twix Twix 4 Pack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|