14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 89,99g | Karb: 75,34g.
Kahvaltı: Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream (Half & Half), C&H Cane Sugar Cube, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Hannaford Brussels Sprouts, Rotisserie Chicken, Tomato Sauce , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Akşam Yemeği: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Baby Carrots, Broccoli . Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|