Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hollipop
Günlük
08 Şub 13
hollipop Günlüğü, 08 Şub 13
hollipop Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Another 10 laps this morning--four days at the gym this week, yay!
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,1 kg
.
Geriye kalan:
20,8 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Şubat 2013:
936 kcal
Yağ: 38,73g | Prot: 37,27g | Karb: 114,50g.
Kahvaltı:
fried egg, good food made simple, Pork Sausage Patty or Link.
Öğle Yemeği:
homemade chicken noodle soup, bacon bits, butter spread, sour cream, shredded cheddar cheese, baked potato.
Aperatifler/Diğer:
fiber one brownie, banana.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job ot the gym and on the weight loss, Holli! You've got a good trend going. Have a great day!
08 Şub 13 üye tarafından:
DairyKing
You too, DK. Thanks!
08 Şub 13 üye tarafından:
hollipop
That's awesome!! Keeping me inspired to go... Happy Weekend!
08 Şub 13 üye tarafından:
ZippyDani
That is great! Can you go over the weekend too?
08 Şub 13 üye tarafından:
iamachristianjesusfreak
I can go over the weekend, but I didn't. I might go this Saturday though. Sundays are too hectic!
11 Şub 13 üye tarafından:
hollipop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hollipop Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle