15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 92,45g | Karb: 106,71g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка, Красное Яблоко, Рост Творог 0% Богодухов . Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Груша, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов , Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|