15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 38,79g | Karb: 61,87g.
Kahvaltı: Чай, Замороженная Вишня, Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Печеночный Торт. Akşam Yemeği: Чай, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheniakir1991 Kilo Geçmişi
|