15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 114,81g | Prot: 57,81g | Karb: 177,77g.
Öğle Yemeği: Knorr Rahm Soße, Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Ja! Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis, Mühlen Gold Puddingkuchen, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|