15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 63,68g | Karb: 60,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Уз Цветная Капуста в Духовке с Яйцом, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Food Master Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Danone Bio Баланс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|