15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 49,71g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Курага, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Виталюр Булочка Отрубная , Евроопт Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|