15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 29,45g | Karb: 69,23g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Öğle Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Салат Капрезе, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|