15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 8,10g | Karb: 12,99g.
Kahvaltı: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Pecan Nuts, Unroasted Macadamia Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|